Это мягкий, но эффективный травяной сбор, созданный специально для тех, кто знаком с мучительным состоянием, когда глаза закрыты, тело устало, а мозг продолжает работать: прокручивает диалоги с начальником, переживает события дня, придумывает планы на будущее или прокручивает старые страхи. Этот сбор для тех, кто лежит в постели, смотрит в потолок и не может остановить внутренний «кинотеатр». Для тех, кто засыпает с трудом, а если просыпается среди ночи — чаще всего в 2–4 часа утра — то лежит до будильника без сна. Сбор работает как мягкий «стоп-кран» для перевозбуждённого мозга. Он не усыпляет принудительно, а даёт нервной системе команду: «День окончен, можно выдохнуть, всё под контролем, спи спокойно».
Активные вещества и их действие Пустырник сердечный снижает возбудимость центральной нервной системы и замедляет пульс, что особенно важно, когда бессонница сопровождается сердцебиением и чувством «внутренней дрожи». Оказывает мягкое кардиотоническое действие, поддерживая сердце, которое работает в усиленном режиме при стрессе. Главное действие пустырника в этом сборе — тормозить перевозбуждённую нервную систему и убирать тревожный фон, мешающий засыпанию. Шишки хмеля оказывает мягкое седативное и снотворное действие. Именно хмель помогает «выключить кино» в голове и даёт ощущение тяжёлых, тёплых век, когда хочется просто закрыть глаза и провалиться в сон. Флавоноиды усиливают успокаивающий эффект. Важно: хмель действует мягко, не вызывая привыкания, как аптечные снотворные, но при этом достаточно эффективно, чтобы справиться с бессонницей средней тяжести. Мелисса лекарственная является успокаивающим компонентом — она снижает возбудимость центральной нервной системы и буквально «стирает» навязчивые мысли, которые крутятся по кругу. Улучшает пищеварение, что важно, потому что нервное перевозбуждение всегда отражается на желудке. Главное действие мелиссы — убирать саму причину «кинотеатра», то есть мысли, которые не дают покоя и зацикливаются. Лаванда узколистная оказывает мощное седативное и спазмолитическое действие. Когда мозг перевозбуждён, тело всё равно остаётся напряжённым, даже если нам кажется, что мы расслаблены. Лаванда снимает этот «мышечный корсет» — зажимы в плечах, шее, челюсти, которые накопились за день. Сам аромат лаванды во время чаепития уже настраивает нервную систему на отдых и покой. Ромашка аптечная даёт противовоспалительный и успокаивающий эффект. Оказывает мягкое седативное действие и снимает тревожность. Работает как спазмолитик. Особенно важна ромашка для тех, у кого бессонница связана с «накрученным животом» — когда тревога всегда бьёт в желудок, вызывая спазмы и дискомфорт. Ромашка расслабляет гладкую мускулатуру и помогает телу успокоиться на физическом уровне.
📋 Показания к применению Сбор рекомендуется при следующих состояниях: Трудности с засыпанием, когда вы ложитесь в постель, но не можете уснуть в течение часа и более. При этом тело устало, а мозг продолжает активно работать. Прокручивание мыслей, диалогов, страхов в голове — состояние, которое в народе называют «мыслемешалкой» или «внутренним кинотеатром». Пробуждения среди ночи, чаще всего в 2–4 часа утра, после которых невозможно заснуть до самого будильника. Человек просто лежит, смотрит в потолок и ждёт утра, хотя организм не отдохнул. Бессонница на фоне стресса, перевозбуждения, эмоционально насыщенного дня. Состояние «я устала, но мозг не выключается», когда вечером нет сил, но уснуть при этом не получается. Чуткий, поверхностный сон, который не приносит ощущения отдыха.
🚫 Противопоказания Индивидуальная непереносимость любого из компонентов сбора. Беременность на любом сроке — хмель и пустырник могут влиять на гормональный фон и тонус матки. Период грудного вскармливания — активные вещества проникают в молоко и могут влиять на ребёнка. Детский возраст до 12 лет. Пониженное артериальное давление (гипотония) — пустырник, хмель и лаванда могут дополнительно снижать давление.
🍵 Способ приготовления и применения Для вечернего засыпания: За 1–1,5 часа до сна возьмите 1 чайную ложку сбора. Залейте 200–250 мл кипятка. Настаивайте под крышкой ровно 15 минут. Не дольше, чтобы хмель не дал излишней горечи. Процедите. Пейте тёплым, маленькими глотками, в тишине или под спокойную музыку. После чая не смотрите в телефон, не включайте телевизор, не работайте за компьютером. Посидите в тишине, почитайте бумажную книгу, просто полежите с закрытыми глазами. Важно дать мозгу время переключиться в режим отдыха.
При пробуждении среди ночи: Если вы проснулись в 2–4 часа ночи и не можете заснуть, заварите половинную порцию — половину чайной ложки на стакан кипятка. Настаивайте 10 минут. Пейте маленькими глотками, лёжа в постели или сидя в кресле. Не включайте яркий свет, не берите телефон. Просто пейте и дышите ровно и глубоко. Через 20–30 минут обычно возвращается сонливость.
Курс применения: Для устойчивого эффекта рекомендуется пить сбор курсом 2–3 недели. Хмель и пустырник имеют накопительное действие — лучше всего они работают при регулярном вечернем приёме. После курса желательно сделать перерыв на 1–2 недели.
💡 Особые указания и рекомендации О вождении автомобиля: Сбор может вызывать сонливость и снижение концентрации внимания, особенно в первые дни приёма. Не рекомендуется садиться за руль вечером после приёма сбора. Утром тоже возможна остаточная сонливость, поэтому в первой половине дня будьте осторожны за рулём, пока не узнаете свою реакцию. О сочетании с алкоголем: Алкоголь полностью исключается на время приёма сбора. Он усиливает седативный эффект непредсказуемым образом и даёт лишнюю нагрузку на печень. О вкусе: Хмель придаёт сбору лёгкую горчинку. Если вкус кажется непривычным, можно добавить ложку мёда. Мёд не только смягчает вкус, но и сам по себе обладает лёгким снотворным действием и усиливает эффект трав. Об усилении эффекта: Сбор будет работать в несколько раз лучше, если вы добавите вечерний ритуал отключения. За час до сна уберите телефон в другую комнату или включите режим «не беспокоить». Приглушите свет — мозг должен понять, что день закончился. Не ешьте за 2–3 часа до сна, потому что пищеварение будит мозг ночью. Проветрите комнату — прохладный воздух способствует засыпанию. Если проснулись среди ночи и не спится: Не лежите с закрытыми глазами, изо всех сил пытаясь «заставить себя уснуть». Это только усиливает тревогу. Встаньте, походите, попейте тёплой воды или слабого чая (половинную порцию), посидите в темноте 15–20 минут. Когда почувствуете сонливость, ложитесь снова.
Важно! !!!Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. - Не заменяет медикаментозное лечение при серьезных заболеваниях. - Перед применением у детей, беременных, лиц с хроническими болезнями — консультация врача обязательна.
Условия хранения: в сухом, защищенном от света, не доступном для детей месте, при температуре не выше 25°C и относительной влажности не более 70%.
*Информация основана на традиционном использовании и фитотерапевтических источниках. Не является лекарственным средством.
Дата изготовления: 14.03.2026г Срок годности - 24 месяца
